1 год назад

Сон в это время может привести к бессоннице и ухудшению самочувствия

Сон днем помогает восстановить концентрацию внимания, производительность и способность фокусироваться на работе. Однако, стоит избегать сна в определенное время суток, чтобы не возникла бессонница, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина (проект Styler).

сон и самочувствие
оптимальное время сна

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Названо точное время, когда нужно ложиться спать, чтобы выспаться

sports.kz 1 год назад

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

sports.kz 11 месяцев назад

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

sports.kz 10 месяцев назад

Можно ли надевать носки на ночь. Запомните на всю жизнь

sports.kz 1 год назад

Букмекеры определили победителя в матче «Актобе» — «Торпедо» чемпионата РК

sports.kz 1 год назад

Высокий уровень свинца нашли в этом продукте

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Сон в это время может привести к бессоннице и ухудшению самочувствия

Читайте также:

Популярное сегодня