• USD

    - 542.66

  • EUR

    - 631.98

  • CNY

    - 75.54

  • RUB

    - 6.77

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов, так как именно в это время в организме активно вырабатывается гормон, принимающий участие в процессе расщепления жиров, заявила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической...

  • рекомендации по сну
  • Врач-эндокринолог
  • оптимальное время сна
источник sports.kz
  • Поделиться:

Читайте также:

Кол-во тэгов: 3

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Назван неожиданный симптом высокого уровня сахара в крови

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Отказ от этих двух продуктов запускает рак

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот полезный продукт уменьшает симптомы депрессии — возьмите на заметку

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Как антидепрессанты влияют на работу мозга и память

  • 0

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Популярное сегодня

Глава государства принял председателя правления АО «НК «QazaqGaz»

  • 1

Назначен заместитель акима Кызылординской области

  • 1

Учёные раскрыли секрет счастья

  • 1

Утверждён Комплексный план по развитию туристской зоны «Мангистау»

  • 1

«Астана» объявила состав на «Арктическую гонку Норвегии»

  • 1

Видеообзор матча Премьер-Лиги «Кайсар» — «Ордабасы» 1:1

  • 1