5 месяцев назад

Сон в это время может привести к бессоннице и ухудшению самочувствия

Сон днем помогает восстановить концентрацию внимания, производительность и способность фокусироваться на работе. Однако, стоит избегать сна в определенное время суток, чтобы не возникла бессонница, сообщает Sports.kz со ссылкой на РБК-Украина (проект Styler).

сон и самочувствие
оптимальное время сна

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 8 месяцев назад

Названо точное время, когда нужно ложиться спать, чтобы выспаться

sports.kz 6 месяцев назад

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

sports.kz 4 месяца назад

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

sports.kz 3 месяца назад

Можно ли надевать носки на ночь. Запомните на всю жизнь

sports.kz 8 месяцев назад

Букмекеры определили победителя в матче «Актобе» — «Торпедо» чемпионата РК

sports.kz 8 месяцев назад

Высокий уровень свинца нашли в этом продукте

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Сон в это время может привести к бессоннице и ухудшению самочувствия

Читайте также:

Популярное сегодня