- USD
- 521.57 - EUR
- 601.01 - CNY
- 72.64 - RUB
- 6.65
- 521.57
- 601.01
- 72.64
- 6.65
7 месяцев назад
Шпинат — листовой овощ с большим количеством железа, кальция, клетчатки и других полезных веществ, сообщает eaomedia.ru. Добавление шпината в рацион способствует избавлению от лишнего веса. Он содержит мало калорий, но насыщает организм, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
Кол-во тэгов: 3
sports.kz 8 месяцев назад
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
0 Кол-во тэгов: 3
sports.kz 8 месяцев назад
Названа самая бесполезная каша для завтрака — насыщает совсем ненадолго. В ней гораздо меньше белка и витаминов
0 Кол-во тэгов: 3
sports.kz 8 месяцев назад
Эту кашу следует есть раз в неделю — гораздо полезнее манной. Содержит сложные углеводы и клетчатку — насыщает надолго
0 Кол-во тэгов: 3
sports.kz 8 месяцев назад
Врач раскрыл основную пользу тыквы и три лучших для здоровья способа её приготовления
0 