• USD

    - 521.57

  • EUR

    - 601.01

  • CNY

    - 72.64

  • RUB

    - 6.65

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов, так как именно в это время в организме активно вырабатывается гормон, принимающий участие в процессе расщепления жиров, заявила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической...

  • рекомендации по сну
  • Врач-эндокринолог
  • оптимальное время сна
источник sports.kz
  • Поделиться:

Читайте также:

Кол-во тэгов: 3

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Назван неожиданный симптом высокого уровня сахара в крови

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Отказ от этих двух продуктов запускает рак

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот полезный продукт уменьшает симптомы депрессии — возьмите на заметку

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Как антидепрессанты влияют на работу мозга и память

  • 0

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Популярное сегодня

20 июня – Всемирный день беженцев

  • 1

Какие яйца полезнее. Коричневые или белые

  • 1

«Тараз» объявил о назначении главного тренера

  • 1

Глава государства провел переговоры с Председателем КНР

  • 1

«Барыс» сделал квалификационные предложения ряду игроков

  • 1

Сборная Казахстана по стрельбе из лука вышла в финал Кубка Азии

  • 1