11 месяцев назад

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

Сон является важной составляющей нашего здоровья и благополучия, и его важность становится еще более очевидной с возрастом. Но сколько часов вы действительно должны спать, если вам за 40? На этот вопрос отвечает РБК-Украина (проект Styler), сообщает Sports.kz.

здоровье и сон
рекомендации по сну
оптимальное время сна
возраст и сон
РБК-Украина
проект Styler
Sports.kz

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Названы четыре продукта, которые очистят организм от токсинов и шлаков

sports.kz 1 год назад

Раскрыт простой способ избавиться от жира на талии после 50 лет

sports.kz 1 год назад

Красное или белое? Какое мясо самое полезное и почему

sports.kz 1 год назад

Перечислены продукты, снижающие кислотность желудка

sports.kz 1 год назад

Сколько часов сна на самом деле должны спать люди старше 65 лет

sports.kz 1 год назад

Чиа или лен — какие семена действительно полезнее

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

Читайте также:

Популярное сегодня