11 месяцев назад

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов, так как именно в это время в организме активно вырабатывается гормон, принимающий участие в процессе расщепления жиров, заявила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической...

рекомендации по сну
Врач-эндокринолог
оптимальное время сна

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

sports.kz 1 год назад

Назван неожиданный симптом высокого уровня сахара в крови

sports.kz 1 год назад

Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах

sports.kz 1 год назад

Отказ от этих двух продуктов запускает рак

sports.kz 1 год назад

Этот полезный продукт уменьшает симптомы депрессии — возьмите на заметку

sports.kz 1 год назад

Как антидепрессанты влияют на работу мозга и память

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Читайте также:

Популярное сегодня