5 месяцев назад

Как убрать боль в мышцах после тренировки

Вопреки популярному мнению, дискомфорт — не показатель успешного занятия, а скорее наоборот, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Подробнее в источнике

Читайте также:

sports.kz 6 месяцев назад

Какая польза от упражнения «ласточка»

sports.kz 6 месяцев назад

Вот почему никогда не следует бегать натощак

sports.kz 5 месяцев назад

Адхо мукха шванасана. Поза, способная изменить не только тело, но и ход мыслей

sports.kz 2 месяца назад

Сколько калорий сжигается при отжиманиях от пола

sports.kz 2 месяца назад

Не нужно тренажёров — одно лёгкое упражнение заменит целую тренировку

sports.kz 7 месяцев назад

Раскрыто, как нехватка физической активности вредит кишечнику

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее