• USD

    - 518.34

  • EUR

    - 607.91

  • CNY

    - 72.24

  • RUB

    - 6.66

Кому строго нельзя есть творог и почему. Запомните на всю жизнь

Кому строго нельзя есть творог и почему. Запомните на всю жизнь

Творог — один из самых популярных продуктов в рационе многих людей. Он богат белком, кальцием, фосфором, витаминами группы B и другими полезными веществами, способствующими укреплению костей, поддержке мышц и улучшению обмена веществ. Но, несмотря на все преимущества, употребление этого...

  • творог
  • полезные вещества
  • кальций
  • Белок
  • витамины группы B
  • укрепление костей
  • обмен веществ
  • Рацион
  • фосфор
источник sports.kz
  • Поделиться:

Читайте также:

Кол-во тэгов: 4

Назван самый полезный овощ для пожилых людей — укрепляет кости и предотвращает запоры. Богат калием, кальцием и клетчаткой

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Как следует питаться пожилым людям

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Назван популярный творог, которого не должно быть в вашем рационе

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Стало известно, можно ли есть селедку каждый день

  • 0

Кол-во тэгов: 3

Сколько рыбы нужно есть, чтобы закрыть дефицит омега-3? Дан точный ответ

  • 0

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Популярное сегодня

Названо максимальное допустимое время сдерживания позывов в туалет

  • 1

С 9 сентября обменникам запретят размещать табло с курсами на улице

  • 1

Выпуск новостей 16:00 от 11.07.2025

  • 1

Какие планы у Нацбанка на KASE и AIX

  • 1

20 июня – Всемирный день беженцев

  • 1

Землетрясение зафиксировано в Жамбылской области

  • 1