11 месяцев назад

Как убрать боль в мышцах после тренировки

Вопреки популярному мнению, дискомфорт — не показатель успешного занятия, а скорее наоборот, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Подробнее в источнике

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Какая польза от упражнения «ласточка»

sports.kz 11 месяцев назад

Вот почему никогда не следует бегать натощак

sports.kz 10 месяцев назад

Адхо мукха шванасана. Поза, способная изменить не только тело, но и ход мыслей

sports.kz 8 месяцев назад

Сколько калорий сжигается при отжиманиях от пола

sports.kz 8 месяцев назад

Не нужно тренажёров — одно лёгкое упражнение заменит целую тренировку

sports.kz 1 год назад

Раскрыто, как нехватка физической активности вредит кишечнику

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее