- USD
- 538.54 - EUR
- 628.31 - CNY
- 75.5 - RUB
- 6.7
- 538.54
- 628.31
- 75.5
- 6.7
7 месяцев назад
Когда мы слышим, что нужно чаще есть мясо птицы, то представляем курицу или индейку. Но есть более адекватный продукт, который, кстати, обойдет и красное мясо по содержанию железа, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.
Кол-во тэгов: 5
sports.kz 11 месяцев назад
Это продукт быстро насыщает — железа в нем даже больше, чем в молоке. Лучше есть его днем — достаточно 100-200 граммов
0 Кол-во тэгов: 5
sports.kz 11 месяцев назад
Эту кашу следует есть раз в неделю — гораздо полезнее манной. Содержит сложные углеводы и клетчатку — насыщает надолго
0 Кол-во тэгов: 5
sports.kz 9 месяцев назад
Организм не получит железа, а мозг — кислорода. Этим напитком категорически нельзя запивать красное мясо
0 