1 год назад

Ее даже к мясу приравнять можно. Врач с 40-летним стажем назвала самую полезную кашу — можно есть каждый день

Известно, что крупы — богатые источники микронутриентов для организма человека. Из всего многообразия злаков врач-инфекционист, нутрициолог Светлана Ищенко выделяет один самый полезный, который, по ее мнению, по питательной ценности можно приравнять к мясу. Речь идет о гречке: врач рассказала,...

Рацион питания
Здоровое питание
полезная каша
врач-инфекционист
Светлана Ищенко

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 1 год назад

Откажитесь от одного продукта на девять дней. Тут же снизится давление, сахар в крови и лишний вес — вся жизнь наладится

sports.kz 1 год назад

Названы самые нужные продукты для пожилых. Их следует обязательно включать в рацион

sports.kz 1 год назад

Когда лучше есть вареное яйцо — утром или вечером. Запомните на всю жизнь

sports.kz 1 год назад

«Давление — 120/80, ЛПНП — на минимуме». Съедайте по 130 граммов в день этого продукта — природный источник флавоноидов

sports.kz 1 год назад

Перечислены лучшие низкокалорийные продукты для похудения

sports.kz 1 год назад

Назван самый полезный сыр — рекомендуется есть 50 грамм в день. Богат кальцием и фосфором, поддерживает твердость костей

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Ее даже к мясу приравнять можно. Врач с 40-летним стажем назвала самую полезную кашу — можно есть каждый день

Читайте также:

Популярное сегодня