• USD

    - 519.58

  • EUR

    - 609.36

  • CNY

    - 72.43

  • RUB

    - 6.63

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов, так как именно в это время в организме активно вырабатывается гормон, принимающий участие в процессе расщепления жиров, заявила РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической...

  • рекомендации по сну
  • Врач-эндокринолог
  • оптимальное время сна
источник sports.kz
  • Поделиться:

Читайте также:

Кол-во тэгов: 3

Сколько часов в сутки нужно спать людям старше 40? Есть однозначный ответ

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Назван неожиданный симптом высокого уровня сахара в крови

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот продукт убивает болезнетворные микробы, снижает сахар в крови и давление. Витамина С в нем больше даже чем в лимонах

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Отказ от этих двух продуктов запускает рак

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Этот полезный продукт уменьшает симптомы депрессии — возьмите на заметку

  • 0

Кол-во тэгов: 2

Как антидепрессанты влияют на работу мозга и память

  • 0

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Популярное сегодня

20 июня – Всемирный день беженцев

  • 1

Землетрясение зафиксировано в Жамбылской области

  • 1

Какие яйца полезнее. Коричневые или белые

  • 1

«Кайрату» указали на недостаток после старта в Лиге Чемпионов

  • 1

«Ордабасы» хотят лишить еврокубков

  • 1

Президент Казахстана ознакомился с отечественными AI-проектами

  • 1