2 месяца назад
Нутрициологи призывают включать в свой рацион злаки, содержащие грубые пищевые волокна. К примеру, крупу булгур. Однако она подходит далеко не всем, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua.
Кол-во тэгов: 4
sports.kz 6 месяцев назад
Эта крупа одновременно обогатит организм белком и клетчаткой. Содержит все девять незаменимых аминокислот
Кол-во тэгов: 4
sports.kz 6 месяцев назад
Эти пять продуктов приносят пользу именно осенью и зимой — возьмите на заметку