5 часов назад

Сколько белка следует потреблять в зависимости от возраста и пола

Для каждого питательного вещества существует рекомендуемая суточная норма, но сколько человеку нужно потреблять в день белка? Об этом рассказала диетолог Карина Толентино, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Подробнее в источнике

питательные вещества
суточная норма
Рекомендации диетолога
Здоровое питание
Спортивное питание

источник sports.kz

Читайте также:

sports.kz 3 недели назад

Эта крупа одновременно обогатит организм белком и клетчаткой. Содержит все девять незаменимых аминокислот

sports.kz 4 недели назад

«Полезнее молока и стоит копейки». Этот продукт лучше употреблять в чистом виде перед едой

sports.kz 3 недели назад

Этот овощ признан самым полезным в мире — богат витаминами и минералами. Его легко вырастить дома

sports.kz 1 неделю назад

Этот продукт нужно обязательно включать в рацион — полезнее мяса. В нем больше витаминов и минералов

sports.kz 1 неделю назад

Нутрициолог развеяла миф о пользе смузи

sports.kz 1 неделю назад

Названы три лучших супа для похудения — килограммы от них будут «таять» каждый день

Ребрендинг и обновление нашего сайта

Кто и как нам помог, читайте далее

Сколько белка следует потреблять в зависимости от возраста и пола

Читайте также:

Популярное сегодня