- USD
- 446.49 - EUR
- 475.38 - CNY
- 61.66 - RUB
- 4.79
- 446.49
- 475.38
- 61.66
- 4.79
3 года назад
Полезными рецептами приготовления кофе поделилась первый кофейный блогер в России, руководитель Школы любителей кофе Ольга Игнатьева в интервью радио Sputnik, сообщает Tengrinews.kz. Кофе можно пить и черный, и с молоком. Главное – знать меру и хитрости приготовления этого ароматного напитка. "Для меня, как для врача в прошлом, польза – это то, что приносит и удовольствие, и дополнительные бонусы. По данным современных исследований, кофе, который пропускают через бумажный фильтр, более полезен. Такой фильтр задерживает разные вещества, которые могут создавать предпосылки для развития некоторых заболеваний, типа атеросклероза и так далее", – рассказала Ольга Игнатьева. Так что, если вы любите черный кофе, рекомендуется готовить его капельными способами через бумажный фильтр, на котором остаются вещества, способствующие повышению уровня холестерина. Однако есть рецепты, для которых эта рекомендация не подходит. "Если вы любите пить эспрессо, его невозможно фильтровать через бумажный фильтр. Можно просто пить и следить за уровнем жиров в организме, холестерином и так далее", – отметила эксперт. Кофе в турке – менее полезный вариант. Тем, у кого есть предрасположенность к ряду заболеваний, нефильтрованный напиток может быть вреден, утверждает эксперт. Остальные могут его спокойно употреблять, важно только знать меру. "Наиболее вредный вариант – если слишком много пить кофе. И варить несколько турок в день", – пояснила в Ольга Игнатьева.
